Психологическая подготовка к процедуре: снизить тревогу без давления

Тревога перед интимной процедурой может быть связана с неизвестностью, смущением, прошлым опытом и страхом боли или результата. Её не нужно скрывать: она влияет на восприятие осмотра и мышечное напряжение.

Подготовка начинается с понятного плана: что будет происходить, кто присутствует, какие ощущения возможны и как остановить любой этап. Согласие должно быть добровольным и может быть пересмотрено.

Полезно заранее записать вопросы об обезболивании, ограничениях, восстановлении и конфиденциальности. Не все пациентки нуждаются в седации: способ обезболивания выбирается по процедуре и состоянию, а не только по требованию «сделать бессознательно».

При угрозах, принуждении или контроле со стороны другого человека задача — безопасность, а не уговаривание себя. При обильной крови, обмороке и сильной боли нельзя откладывать неотложную помощь из-за страха.